Rungerea pentru spate este o mișcare de gimnastică care vă permite să utilizați impulsul de la runda de bază pentru a genera un arc rapid și puternic. Aflați cum să faceți aceste două mișcări separat înainte de a încerca să le puneți împreună.
Este mai ușor să faci o rotunjire a arcului la spate?
Dar un arc de mână rotunjit este mai ușor pentru majoritatea gimnastelor, deoarece au puterea rotunjirii de a le prelua. Dar o preocupare mai mare este motivul pentru care nu ai atins încă ținta înapoi pe drumul de tumbe, după doi ani de antrenament 9 ore pe săptămână.
Este ușor o rotunjire a spatelui?
antrenor. După părerea mea personală, o rotunjire a spatelui este mai ușoară decât o rotunjire a mâinii la spate.
Ce este mai ușor un arc de mână din spate sau un arc de mână din față?
Da, în cele mai multe cazuri, un arc de mână din față este mai greu decât un arc de mână din spate, cu toate acestea, majoritatea copiilor vor găsi un arc de mână din spate mai înfricoșător decât un arc de mână din față. Copiii înfricoșați ar putea să fie mai întâi versiunea din față.
Care este vârsta medie pentru a obține un arc pentru spate?
antrenor. Acolo unde locuiesc, vârsta medie pentru a învăța RO BHS ar fi ca 9-10. Dar asta pentru că nivelurile noastre obligatorii sunt foarte diferite și RO BHS nu este necesar până la ultimul nivel obligatoriu (unde faci șold liber pe bare, back walkover pe grindă etc). Copiii învață mai întâi FHS pe aici.
