O minge de naștere poate oferi mult confort înainte și în timpul travaliului. poate ajuta la ameliorarea durerilor de spate, la scăderea presiunii pelvine și poate chiar scurta travaliul. Totuși, singurul lucru pe care nu îl poate face este să inducă travaliul. Și cel mai bun lucru despre o minge de naștere, o poți folosi după naștere pentru a te așeza confortabil sau pentru a intra în formă.
Când ar trebui să începeți să folosiți o minge pentru naștere?
Cum se folosește o minge de naștere. Puteți să vă așezați pe bila de naștere încă de la începutul sarcinii. Apoi, de la aproximativ 32 de săptămâni, îl puteți folosi pentru a vă ajuta cu niște exerciții blânde pentru sarcină (vezi mai jos), deși ar trebui să vă consultați întotdeauna cu medicul de familie sau cu moașa înainte de a le încerca.
Care sunt beneficiile utilizării unei mingi pentru naștere?
O minge de naștere poate ajuta la ameliorarea durerilor de travaliu, reduce durerea contractiilor (mai ales dacă o folosești cu câteva luni înainte de a naște), reduce anxietatea și scurtează prima etapă a travaliului. Folosirea unei mingi de naștere vă poate ajuta, de asemenea, să adoptați diferite poziții verticale, ceea ce vă poate ajuta să lucrați eficient.
Te poate ajuta o minge de naștere să te dilați?
Așezați-vă pe o minge de naștere Potrivit lui Brichter, așezarea pe o minge de naștere în poziții neutre cu picioare largi pregătește corpul pentru travaliu prin creșterea fluxului sanguin, deschiderea pelvisului și încurajarea dilatației cervicale.
Mingea care naște poate sparge apa?
Deși unele femei ar putea intra în travaliu în timp ce stau, se rotesc,sau săriți pe o minge de naștere, nu există dovezi care să sugereze că aceste mingi vă pot provoca travaliul sau vă pot sparge apa.
