Dacă luați un medicament care provoacă somnolență, medicul dumneavoastră vă poate sugera să încercați un alt medicament. De asemenea, pot sugera anumite modificări ale stilului de viață, cum ar fi să te culci mai devreme pentru a încerca să dormi mai mult noaptea și eliminarea consumului de alcool și cofeină.
Cum scap de somnolență?
Încercați unele dintre aceste 12 sfaturi fără tremur pentru a elimina somnolența
- Ridică-te și mișcă-te pentru a te simți treaz. …
- Faceți un pui de somn pentru a elimina somnolența. …
- Oferă-ți ochilor o pauză pentru a evita oboseala. …
- Mâncați o gustare sănătoasă pentru a crește energia. …
- Începe o conversație pentru a-ți trezi mintea. …
- Aprindeți luminile pentru a ușura oboseala.
Cât timp durează ca medicamentele pentru somnolență să dispară?
senzație de somnolență în timpul zilei – somnolența dispare de obicei cu 8 ore după o doză. Nu conduceți vehicule și nu folosiți unelte sau utilaje dacă vă simțiți astfel.
Cum scapi de efectele secundare ale medicamentelor?
- Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă puteți lua medicamentul cu alimente.
- Mâncați mai multe mese mai mici pe zi, în loc de două sau trei mese mari.
- Încercați bomboane sau gumă de mentă. Menta poate ajuta la calmarea stomacului.
- Mâncați alimente fade, cum ar fi biscuiți uscati sau pâine simplă. Evitați alimentele prăjite, grase, dulci și picante.
Cum opriți efectele secundare?
Cum poțiReduceți riscul de efecte secundare?
- Luați mai puține medicamente, dacă este posibil. Înainte de a începe unul nou, întrebați despre opțiunile non-medicamentoase. …
- Simplificați-vă regimul de medicamente. …
- Examinați-vă medicamentele în mod regulat. …
- Evitați „cascadele de prescriere”. Acest lucru se întâmplă atunci când medicii prescriu medicamente pentru a trata efectele secundare ale altor medicamente.