Tratament
- terapie generală de vorbire cu un consilier sau un psihiatru.
- medicamente precum beta-blocantele și sedativele pentru a ajuta la reducerea simptomelor de anxietate și panică.
- tehnici de relaxare, cum ar fi respirația profundă și yoga.
- activitate fizică și exerciții pentru a gestiona anxietatea.
Poți depăși tripanofobia?
Trypanophobia este o tulburare de anxietate în care o persoană se teme de ace. Dacă vă este frică de ace, spuneți medicului dumneavoastră înainte de a administra orice injecție. Exercițiile de respirație, medicamentele pentru anxietate și terapia vă pot ajuta să vă depășiți teama de ace.
Cum pot deveni mai puțin frică de ace?
Respiră lung, lentă, profundă, blândă pe nas și expiră pe gură. Încearcă să respiri chiar în jos în burtă, dar nu o forța. Doar lăsați-vă corpul să respire cât de profund vă este confortabil. Faceți acest lucru timp de cinci respirații.
Cât de comună este tripanofobia?
Cât de comună este tripanofobia? Cercetările arată că între 33% și 63% dintre copii pot avea o fobie specifică a acelor. În timp ce indivizii devin adesea mai puțin frică de ace până la adulți, unele studii sugerează că până la 10% din populația totală suferă de tripanofobie.
Ce declanșează tripanofobia?
În cazul tripanofobiei, anumite aspecte ale acelor provoacă adesea fobia. Aceasta poate include:leșin sau amețeală severă ca urmare a unei reacții reflex vasovagale atunci când este înțepat de un ac. amintiri proaste și anxietate, cum ar fi amintirile legate de injecții dureroase, care pot fi declanșate de vederea unui ac.
