Ligamentul sacrospinos (ligamentul sacrosciatic mic sau anterior) este un ligament subțire, triunghiular în pelvisul uman. Baza ligamentului este atașată de marginea exterioară a sacrului și a coccisului, iar vârful ligamentului se atașează de coloana vertebrală a ischionului, o protuberanță osoasă pe pelvisul uman.
Unde este localizat ligamentul sacrotuberos?
Ligamentul sacrotuberos (STL) este un stabilizator al articulației sacroiliace și conectează pelvisul osos de coloana vertebrală. Are forma unui evantai situat în pelvisul posterior, pe ambele părți și leagă sacrul de tuberozitățile iliace.
De unde provine și se inserează ligamentul sacrotuberos?
Ligamentul sacrotuberos are o origine largă din spinurile iliace posterior superioare și posterioare inferioare și întreaga margine laterală a sacrului posterior. Ligamentul sacrotuberos parcurge posterior de ligamentul sacrospinos, inserându-se pe tuberozitatea ischială.
Cum tratezi durerea ligamentelor sacrotuberoase?
Tratamentul ligamentelor sacrotuberoase include eliberare miofascială, masaj cu frecare încrucișată, întinderea tuturor mușchilor sfertului inferior asociați și eliberări poziționale de efort-contrasolicitare. Odată ce ligamentele ating lungimea normală, pelvisul poate fi abordat prin mobilizare articulară pentru a-și corecta alinierea.
Ce cauzează strângerea ligamentului sacrotuberos?
Ligamentul poate deveniscurt și strâmt din cauza unei accidentări sportive, a unei traume și, probabil, a unei ședințe cronice. Când se întâmplă acest lucru, ligamentul se va îngroșa și se va scurta, iar rezultatul este tragerea sacrului, a coczei și a oaselor strânse.
