Este mai bine dacă îl folosiți în brațul drept, partea opusă rănii. Acest lucru funcționează din cauza cuplului de forță care se întâmplă între mușchii șoldului stâng și ai trunchiului drept care scad stresul pe glezna stângă.
Folosiți cârjă pe partea slabă sau puternică?
Dacă folosești doar o cârjă, tehnicile de mers încep cu plasarea cârjei sub brațul, vizavi de piciorul tău mai slab. Mutați cârja și piciorul mai slab înainte în același timp. Apoi fă un pas cu piciorul tău mai puternic. S-ar putea să vă confruntați cu cum să faceți cârjele mai confortabile.
Folosiți o cârjă pe partea rănită?
O cârjă sau un baston poate fi util pentru mers atunci când aveți o ușoară problemă de echilibru, o slăbiciune musculară, vătămare sau durere la un picior. Ține cârja sau bastonul în mână pe partea opusă piciorului de vindecare. Faceți un pas înainte cu piciorul de vindecare mișcând bastonul înainte cu el în același timp.
Când folosiți cârje pe ce parte conduce?
Când stați drept, partea de sus a cârjelor ar trebui să fie la aproximativ 1-2 inci sub axile. Mânerele cârjelor ar trebui să fie egale cu vârful liniei șoldului. Coatele ar trebui să fie ușor îndoite când țineți mânerele.
Ce este mersul cu cârjă în 3 puncte?
3 puncte: acest model de mers este utilizat atunci când o extremitate inferioară laterală (LE) nu poate suporta greutatea (din cauza fracturii, amputației, înlocuirii articulației etc.). Aceastaimplică un contact în trei puncte cu podeaua, cârjele servesc ca un punct, piciorul implicat ca al doilea punct și piciorul neimplicat ca al treilea punct.
