A avea o tensiune arterială mai mică este bine în majoritatea cazurilor (mai puțin de 120/80). Dar tensiune arterială scăzută te poate face uneori să te simți obosit sau amețit. În aceste cazuri, hipotensiunea arterială poate fi un semn al unei afecțiuni de bază care ar trebui tratată.
Cum te simți când tensiunea arterială este scăzută?
Pentru unele persoane, tensiunea arterială scăzută semnalează o problemă de bază, mai ales atunci când scade brusc sau este însoțită de semne și simptome precum: Amețeli sau amețeli . Leșin . Viziune încețoșată sau estompată.
Care sunt efectele secundare ale tensiunii arteriale scăzute?
Simptome ale tensiunii arteriale scăzute
- Amețeli sau amețeli.
- Greață.
- Leșin (sincopă)
- Deshidratare și sete neobișnuită.
- Deshidratarea poate determina uneori scăderea tensiunii arteriale. Cu toate acestea, deshidratarea nu provoacă întotdeauna tensiune arterială scăzută. …
- Lipsa de concentrare.
- Vezi încețoșată.
- Piele rece, moale, palidă.
Este somnul bun pentru tensiune arterială scăzută?
"Somnul de la amiază pare să scadă nivelul tensiunii arteriale la aceeași magnitudine ca și alte modificări ale stilului de viață", a spus dr. Manolis Kallistratos, cardiolog la Spitalul General Asklepieion din Voula, Grecia.. Pentru fiecare oră în care dormiți un pui de somn, tensiunea arterială sistolică scade în medie cu 3 mm Hg, au descoperit cercetătorii.
Ce ar trebui să mâncăm când TA este scăzută?
Alimente cu conținut scăzut de carbohidrați. de băutmulta apa. Alimente bogate în vitamina B12, cum ar fi ouă, carne, produse lactate, cereale fortificate pentru micul dejun și unele produse nutritive cu drojdie. Alimente bogate în acid folic, cum ar fi legume cu frunze verzi închise, fructe, nuci, fasole, ouă, lactate, carne, carne de pasăre, fructe de mare și cereale.
