De ce proiecția este proastă?

Cuprins:

De ce proiecția este proastă?
De ce proiecția este proastă?
Anonim

La fel ca alte mecanisme de apărare, proiecția este de obicei inconștientă și poate distorsiona, transforma sau afecta într-un fel realitatea. Un exemplu clasic de mecanism de apărare este atunci când o persoană spune „Ea mă urăște” în loc să exprime ceea ce se simte de fapt, adică „O urăsc”.

Proiecția este bună sau rea?

Proiecția psihologică nu este cea mai sănătoasă modalitate de a face cu emoțiile, totuși, pentru unii oameni, este un obicei dificil să-l rupă. … Veți descoperi că este mult mai ușor să vă ocupați de monștrii din capul vostru decât să proiectați emoțiile negative pe care le experimentați asupra celorlalți.

Este proiecția o boală mintală?

Proiecția tinde să iasă în prim-plan la oamenii obișnuiți în perioadele de criză personală sau politică, dar se găsește mai frecvent în tulburarea de personalitate narcisică sau în tulburarea de personalitate borderline..

Cum putem opri proiecția în psihologie?

Via tuturor celorlalți? Cum să nu mai proiectați sentimentele asupra celorlalți

  1. Nu mai spune că sunt bine.
  2. Încercați mindfulness.
  3. Învață arta compasiunii de sine.
  4. Petreceți mai mult timp singur.
  5. Întrebați-vă gândurile.
  6. Aflați cum să comunicați mai bine.
  7. Recunoaște-ți puterea personală.
  8. Vorbește cu un terapeut.

Cum pot opri proiectarea furiei?

Calmează-te. „Concentrează-te pe respirație pentru a opri vorbăria din capul tău care justifică proiecțiile”, ne sfătuiește Burgo. Luainspirați câteva inspirații numărând până la patru și expirați numărând opt. Acesta este o modalitate simplă și eficientă de a vă relaxa.

Recomandat:

Articole interesante
Treci cvasi?
Citeste mai mult

Treci cvasi?

Adjectivul cvasi este adesea întrecut cu cratimă cu cuvântul cu care seamănă cu. Ideile cvasiștiințifice sunt idei care seamănă cu știința reală, dar care nu au fost susținute cu nicio dovadă reală. O persoană cvasi-religioasă poate participa la slujbele bisericii, dar nu este foarte interesată de ceea ce se spune.

Este degenerarea discului reversibilă?
Citeste mai mult

Este degenerarea discului reversibilă?

În timp ce degenerarea discului nu poate fi inversată, există dovezi că exercițiile fizice, schimbările stilului de viață și gestionarea atentă a durerilor de spate pot contribui la o mai bună calitate a vieții. Se poate vindeca vreodată un disc degenerativ?

Begonia rex poate ieși afară?
Citeste mai mult

Begonia rex poate ieși afară?

În aer liber, begoniile rex, cum ar fi umbra parțială până la adâncă, pământul obișnuit pentru ghivece și apă când partea superioară a solului este uscată. … În zonele climatice Sunset 14–24, H1 și H2, begoniile pot rămâne în aer liber pe tot parcursul anului.