În absența oricăror alte afecțiuni de sănătate care ar putea contribui, postura de balansare poate fi tratată prin alungirea mușchilor strânși, cum ar fi mușchii șoldurilor și ischio-jambieriiși întărirea mușchii slabi, cum ar fi abdomenul.
Cum tratezi un swayback?
Cum este tratat swayback-ul?
- Medicamente pentru ameliorarea durerii și a umflăturilor.
- Terapie fizică pentru a construi puterea și flexibilitatea și pentru a crește gama de mișcare.
- Brete pentru a controla creșterea curbei, în special la copii și adolescenți.
- Reducerea excesului de greutate corporală.
Cum verifici balansarea înapoi?
Semne de căutat dacă ești îngrijorat de postura de balansare a spatelui:
- pelvisul dvs. poate fi înclinat și poziționat înainte de centrul de greutate.
- mușchi strânși ischio-jambierii (care trag pelvisul înainte)
- postură incorectă care, în timp, îți ține corpul în poziția de legănat înapoi.
- postura capului înainte.
Cât timp durează corectarea balansului înapoi?
Deși nu există remedieri peste noapte pentru postura de balansare – o postură care durează ani să se dezvolte – utilizatorii UPRIGHT raportează că au văzut rezultate pozitive în doar 14 zile.
Cum se numește balansarea înapoi?
Lordoza (cunoscută și sub denumirea de balansare) este curbarea anormală spre interior a spatelui inferior (coloana lombară). Lordoza poate fi cauzată de o serie de alte afecțiuni care afectează coloana vertebrală, precum și de săracipostură și obezitate. Simptomele includ curba interioară a coloanei vertebrale, dureri de spate și disconfort.
