Răul de mișcare te poate lua prin surprindere. Este posibil să vă simțiți bine un moment și apoi să experimentați brusc unele dintre aceste simptome: transpirații reci. Amețeli.
Poți dezvolta rău de mașină mai târziu în viață?
„Răul de mișcare care debutează mai târziu în viață - după vârsta de 20 de ani - poate indica un tip de tulburare a urechii interne”, spune dr. Cherian. „Sau ar putea fi rezultatul unei migrene preexistente. Există, de asemenea, momente, deși mult mai puțin frecvente, în care poate indica ceva mai grav.”
Ce cauzează îmbolnăvirea mașinii?
Răul de mișcare apare când creierul primește informații contradictorii de la urechile interne, ochi și nervi din articulații și mușchi. Imaginați-vă un copil mic care stă jos pe bancheta din spate a unei mașini fără să poată vedea pe fereastră - sau un copil mai mare care citește o carte în mașină.
Cum să nu te îmbolnăvești de mașină?
Acești pași îl pot preveni sau ameliora simptomele:
- Luați medicamente pentru rău de mișcare cu una sau două ore înainte de a călători.
- Alegeți locul potrivit. …
- Primiți mult aer. …
- Evitați lucrurile pe care nu le puteți schimba. …
- Nu citi în timp ce mergi într-o mașină, avion sau barcă. …
- Întinde-te când ți se face rău.
- Evitați o masă grea înainte sau în timpul călătoriei.
Ce ajută cu răul de mașină la adulți?
Sfaturi pentru ameliorarea imediată
- Preia controlul. Dacă sunteți pasager, luați în considerare volanula vehiculului. …
- Îndreptați-vă spre direcția în care mergeți. …
- Păstrează-ți ochii la orizont. …
- Schimbați pozițiile. …
- Aer (ventilator sau în aer liber) …
- Rontează biscuiți. …
- Bea apă sau o băutură carbogazoasă. …
- Distrage atenția cu muzică sau conversație.
