Cu o imagine de sine pozitivă, ne recunoaștem și ne deținem activele și potențialele, în timp ce suntem realiști cu privire la pasivele și limitările noastre. Cu o imagine de sine negativă, ne concentrăm asupra defectelor și slăbiciunilor noastre, distorsionând eșecurile și imperfecțiunile.
Cum îți creezi o imagine de sine pozitivă?
Iată 10 reguli pe care le urmează întotdeauna persoanele cu o imagine de sine pozitivă:
- Acordați-vă credit. …
- Fii prezent. …
- Păstrează-l real. …
- Nu te opri asupra lucrurilor. …
- Păstrați controlul asupra emoțiilor dvs. …
- Dă drumul. …
- Nu vă faceți griji pentru Jones. …
- Fii amabil cu tine.
Ce calități contribuie la o imagine de sine pozitivă?
Stima de sine pozitivă posedă următoarele caracteristici:
- A crede într-un set de valori și principii bine plasate. …
- Să fii capabil să faci alegeri, să ai încredere în propria ta judecată și să nu te simți vinovat pentru alegeri dacă cineva nu este de acord.
Care sunt semnele că cineva are o imagine de sine pozitivă?
Asertiv în exprimarea nevoilor și opiniilor dvs .. Încrezător în capacitatea ta de a lua decizii. Capabil să formeze relații sigure și sincere - și mai puțin probabil să rămână în relații nesănătoase. Realist în ceea ce privește așteptările tale și mai puțin probabil să fii excesiv de critic cu tine și cu ceilalți.
Care sunt cele trei tipuri de imagine de sine?
Imagine de sine
- Imaginea de sine rezultată din modul în care vede o persoanăpe sine.
- Imaginea de sine rezultată din modul în care alții văd individul.
- Imaginea de sine rezultată din modul în care individul percepe ceilalți îi văd.
- Imaginea de sine rezultată din modul în care individul percepe individul pe sine.
