Lat-ul tău (cunoscut în mod oficial sub numele de latissimus dorsi) se desfășoară de la spatele inferior până la osul brațului superior. Atașamentele la zona inferioară a spatelui și la braț sunt motivul pentru care acesta poate contribui la durerea atât la spate, cât și la umăr. Deoarece laturile se atașează peste tot, pot cauza probleme peste tot atunci când sunt strânse.
Poate lamele strânse să provoace dureri ale coafei rotatorilor?
Umerii strânși combinați cu un control slab al scapularului sunt cele mai mari două lucruri care vă împiedică mobilitatea și forța umerilor. Umerii strânși (pecs, dorsal și deltoid anterior) duc cel mai frecvent la capcanele pectorale minore și superioare hiperactive, provocând slăbiciune în capcanele mijlocii/inferioare și a manșetei rotatorilor.
Mușchii spatelui pot provoca dureri de umăr?
Rănirea mușchilor din partea superioară a spatelui poate provoca dureri între omoplați. Pot apărea răni ca urmare a exercițiilor fizice, ridicarea unui obiect greu sau căderea. O lacrimă poate provoca dureri severe. Mușchii manșetei rotatoare atașează brațul de omoplat.
Lats-urile sunt conectate la umeri?
Lats noștri sunt mușchi mari care se conectează direct la șolduri, coloana vertebrală, brațe și umeri. Acestea sunt puternice mișcări și stabilizatori ai corpului superior și pot influența mișcarea atât în partea superioară, cât și în cea inferioară a corpului nostru.
Laturile slabe pot provoca dureri de umăr?
Lat-ul tău (cunoscut în mod oficial sub numele de latissimus dorsi) se desfășoară de la spatele inferior până la osul brațului superior. Atașamentele la joszona spatelui și brațul sunt motivul pentru care acesta poate contribui la durerea atât la spate, cât și la umăr. Deoarece lats-urile se atașează peste tot, pot cauza probleme peste tot atunci când sunt strânse.
