30 de minute de spălat vase cu mâna și curățarea bucătăriei cu intensitate moderată scapă de 187 de calorii dacă cântărești 125 de lire și 300 de calorii dacă cântărești 200 de lire.
Ce treburi casnice ard cele mai multe calorii?
Care treabă casnică arde cele mai multe calorii?
- Mopping. Wren Kitchens estimează că petrecem 138 de minute în fiecare săptămână cu spălarea podelei, ceea ce ard 405 calorii. …
- Aspirare. Toate treburile care ard cele mai multe calorii sunt grozave pentru tonifierea mușchilor brațelor și umerilor. …
- Descărcarea mașinii. …
- Deglomerare. …
- Să spăl rufele.
Câte calorii arzi spălând vasele cu mâna?
Veselele
Veselele este o necesitate de curățenie de primăvară și este, de asemenea, o modalitate excelentă de a face puțin exercițiu. Spălarea manuală a vaselor arde în jur de 160 de calorii pe jumătate de oră, în timp ce încărcarea și descărcarea mașinii de spălat vase în același timp cheltuiește aproximativ 105.
Spălatul vaselor te poate face să slăbești?
Spălatul ustensilelor este, de asemenea, o activitate care ajută la pierderea în greutate. Spălarea vaselor reduce un minim de 125 de calorii pe oră. Deci gândește-te! Curățarea geamurilor poate părea puțin dificilă, dar dacă folosiți instrumentele potrivite, nu este atât de greu.
Câte calorii ardeți spălând vase timp de 15 minute?
Persoana medie de 125 de lire sterline va arde 128 calorii pe orăîn timpul călcării, 128 de calorii pe oră în timp ce spălați vasele, 150 de calorii pe oră în timp ce gătiți, 150 de calorii pe oră pentru a pune alimente, 165 de calorii pe oră pentru a face treburile casnice generale, 180 de calorii pe oră la încărcarea sau descărcarea unei mașini și 255 de calorii pe…
