Sarea de mare provine dintr-o sursă naturală și conține alte minerale, dar nu conține iod. Alegerea sării de mare neionizate poate expune oamenii riscului de deficiență de iod și, prin urmare, trebuie să caute alte surse de iod în dieta lor.
Sarea de mare conține iod?
Sare de mare nefortificată conține doar o cantitate mică de iod. Cu toate acestea, este greu de determinat cu exactitate câtă sare iodată contribuie la nivelul de iod al unei persoane. Sarea iodată în S. U. A. conține 45 de micrograme de iod per gram de sare.
Este sarea din Marea Mediterană mai bună pentru tine decât sarea obișnuită?
Majoritatea sărurilor marine nu oferă niciun avantaj real pentru sănătate. Cantitățile minime de oligominerale găsite în sarea de mare sunt ușor de obținut din alte alimente sănătoase. Sarea de mare conține, în general, mai puțin iod (adăugat pentru a preveni gușa) decât sarea de masă.
Care sare are cel mai mult iod?
Kombu kelp oferă cea mai mare cantitate de iod, unele soiuri conținând aproape 2.000% din valoarea zilnică într-un gram.
Sarea din Marea Mediterană Olde Thompson conține iod?
Olde Thompson Co spune că nu există iod în acest produs. … De asemenea, sarea lor din Marea Mediterană nu conține iod.
