Chakra rădăcină, uneori cunoscută și ca chakra de bază, este situată la baza coloanei vertebrale. Această chakră este asociată cu pământul și cu un sentiment de „a fi împământat” și sigur de sine. O chakră rădăcină blocată vă poate face să vă simțiți nervos, frică și nesigur în ceea ce privește siguranța dvs.
De unde știi care chakră este blocată?
Cum să știi dacă chakrele tale sunt blocate?
- Te simți blocat în viață sau te simți lent, inflexibil.
- Stresul din cauza dependenței excesive de circumstanțe externe.
- Simți că nu ești suficient de bun așa cum ești.
- Durere și rigiditate la picioare și picioare.
- Te simți neîntemeiat, viața de acasă se simte haotică și neliniștită.
Cum îmi deblochez chakrele?
8 tehnici ușoare pe care le puteți face acasă pentru a debloca chakrele
- Mantre. O mantra este o scurtă repetare care este adesea folosită la sfârșitul unei practici de yoga. …
- Atingere. …
- Meditația Chakrei. …
- Yoga. …
- Uleiuri esențiale. …
- Nutriție. …
- Ieșiți în natură. …
- Respiră adânc.
Ce se întâmplă când toate cele 7 chakre sunt blocate?
O chakră rădăcină blocată se poate manifesta ca probleme fizice, cum ar fi artrita, constipație și probleme ale vezicii urinare sau ale colonului sau din punct de vedere emoțional prin sentimentul de nesiguranță în ceea ce privește finanțele sau nevoile noastre de bază și bunăstarea. Când este aliniat și deschis, ne vom simți împămânțiți și în siguranță, ambelefizic și emoțional.
De ce chakrele tale sunt blocate?
Conform lui Terrones, experimentarea prea mult stres - fizic sau psihic - poate determina dezechilibrul uneia sau mai multor chakre. „Obișnuințele personale, cum ar fi alinierea fizică sau postura proastă, consumul de alimente nesănătoase sau comportamentul autodistructiv pot determina dezechilibrarea unei chakre”, a spus ea.
