Ce sunt branțurile? Pe scurt, branțurile nu sunt dăunătoare picioarelor dvs., atâta timp cât sunt proiectate și utilizate corespunzător. În funcție de inserția dvs. și de motivul pentru care le porți, inserțiile vă pot aduce beneficii sau vă pot afecta partea inferioară a corpului.
Cât timp ar trebui să porți branțuri?
Perioada de pauză permite tălpilor tale să se obișnuiască cu diferite presiuni și, ca ghid, ar trebui să: 1) Purtați noile orteze timp de o oră în primele două zile. 2) Creșteți timpul în care purtați ortezele în fiecare zi cu o oră pe zi.
Este bine să porți branțuri?
Nu numai că branțurile pot oferi ameliorarea durerii atât de necesară pentru problemele picioarelor, gleznelor și picioarelor, ele pot oferi și o gamă largă de beneficii concentrate pe alinierea picioarelor într-o poziție sănătoasă atunci când stând în picioare, alergând și mergând.
Ce fac branțurile pentru picioarele tale?
Pot să ofere suport pentru arc sau amortizare suplimentară pe călcâi, în jurul degetelor de la picioare sau pentru întregul picior. Inserțiile vă pot face pantofii mai confortabili, dar nu sunt concepute pentru a corecta problemele picioarelor.
Ce se întâmplă dacă ai prea mult suport pentru arc?
Un tip de picior cu arc în alt poate duce la următoarele probleme:
Tendită lui Ahile (supraîncărcare a tendonului care se atașează la spatele călcâiului) Sesamoidita și Fracturi sesamoide (dureri osoase la baza degetului mare) Instabilitatea gleznei (entorse gleznei) Artrita gleznei(artrita din cauza suprasolicitarii articulațiilor gleznelor)
