Când aerul care intră în fugă îți lovește cutia vocală, corzile tale vocale se închid brusc și rămâi cu un sughiț mare. Unele lucruri care irită diafragma sunt mâncatul prea repede sau prea mult, o iritație în stomac sau în gât sau senzația de nervozitate sau emoție. Aproape toate cazurile de sughiț durează doar câteva minute.
Care este principala cauză a sughițului?
Sughitul este cauzat de contracții involuntare ale diafragmei - mușchiul care îți separă pieptul de abdomen și joacă un rol important în respirație. Această contracție involuntară face ca corzile voastre să se închidă foarte scurt, ceea ce produce sunetul caracteristic unui sughiț.
Ce înseamnă când ai sughiț de nicăieri?
Unele cauze ale sughițului includ: mâncarea prea repede și înghițirea aerului împreună cu alimente. Mâncatul prea mult (în special alimente grase sau picante) sau consumul prea mult (băuturi carbogazoase sau alcool) poate distinde stomacul și poate provoca iritații ale diafragmei, ceea ce poate provoca sughiț.
Cum opriți sughițul?
Lucruri pe care le puteți face singur pentru a opri sau a preveni sughițul
- respirați într-o pungă de hârtie (nu o puneți peste cap)
- trage-ți genunchii la piept și aplecă-te înainte.
- sorbiți apă rece ca gheața.
- înghiți niște zahăr granulat.
- mușcă o lămâie sau gustă oțet.
- ține-ți respirația pentru o perioadă scurtă de timp.
Iseste rău să faci sughiț?
Sughitul, sau sughitul, sunt sunete involuntare produse de spasme ale diafragmei. Sughițurile sunt de obicei inofensive și se rezolvă de la sine după câteva minute. În unele cazuri, sughițul prelungit care durează zile sau săptămâni poate fi simptomatic al tulburărilor de bază.
