Se știe că
Stima de sine joacă un rol în tulburarea de anxietate socială (SAD) și tulburarea de anxietate generală (GAD). În timp ce scăderea stimei de sine te poate expune riscului de anxietate socială ulterioară, a avea o tulburare de anxietate te poate face să te simți mai rău cu tine însuți.
Nesiguranța poate provoca anxietate socială?
teama de a fi evaluat de alții - și care se găsește a lipsi - te poate face să te simți anxios și conștient de tine. Drept urmare, puteți evita situațiile sociale, puteți experimenta anxietate atunci când anticipați evenimente sociale sau vă puteți simți conștient și inconfortabil în timpul acestora.
Este îndoiala de sine un simptom al anxietății?
Mulți care suferă de tulburări de anxietate, de asemenea, se confruntă cu îndoiala sau judecata persistentă de sine. Mentalitățile obsesive tind să meargă mână în mână cu multe tulburări de anxietate diferite, așa că este foarte obișnuit să simți că nu te ridici la nivelul așteptărilor tale sau ale altora și să lași asta să te afecteze într-un mod sever.
Ce a declanșat anxietatea socială?
Copiii care suferă de tachinări, agresiune, respingere, ridicol sau umilire pot fi mai predispuși la tulburări de anxietate socială. În plus, alte evenimente negative din viață, cum ar fi conflicte familiale, traume sau abuz, pot fi asociate cu această tulburare.
Poți fi încrezător și să ai anxietate socială?
Iată cheia pentru a înțelege acest lucru: oamenii pot avea anxietate socială cu privire la diferite lucruri. Toata lumeaeste unic. De exemplu, unii oameni sunt foarte încrezători în interviurile de angajare și în ceea ce privește performanța la locul de muncă, dar sunt îngroziți la gândul că vor vorbi în sala de masă.
