Să scoatem asta din drum: Nu te îmbăta la altitudine mare. Este o concepție greșită obișnuită că atunci când ești sus în munți sau acolo sus într-un zbor, absorbi mai repede alcoolul și te îmbăți mai repede.
De ce te îmbăta mai repede la altitudine mai mare?
Este o zicală des repetă, bazată pe ideea că nivelurile scăzute de oxigen la altitudini mari afectează capacitatea de a metaboliza alcoolul, ceea ce duce la o absorbție mai rapidă și o intoxicație sporită. Dar cercetările sugerează altceva. … Consumul de patru băuturi la nivelul mării a înrăutățit performanța, mult mai mult decât numai la altitudine.
Te îmbăta mai mult la altitudine mai în altă?
“Nu te îmbăți mai repede la altitudine mare”, spune Peter Hackett, medicul care conduce Institutul de Medicină al Altitudinii din Telluride. „Nivelul de alcool în sânge este același pentru aceeași cantitate de alcool.” … Lipsa oxigenului îi poate înrăutăți pe oameni, la fel ca alcoolul, cel puțin peste 12.000 de picioare.
Poți bea alcool la altitudine mare?
Experții recomandă ca să evitați alcoolul dacă urcați la altitudini mai mari, în special înainte de culcare. Pentru a fi în siguranță, așteptați 48 de ore după ce urcați la o cotă mai mare pentru a bea și evitați opioidele (OxyContin, Vicodin) și benzodiazepinele (Xanax, Klonopin), deoarece acestea pot provoca depresie respiratorie.
Altitudinea mare te face mai puternic?
Avantajul antrenamentului la altitudine este că mușchii primesc un impuls natural atunci când mai mult oxigen este disponibil în timpul competițiilor la altitudine mai joasă. Dezavantajul este că atleții pur și simplu nu se pot antrena la fel de greu la altitudine mare, chiar dacă antrenamentul poate fi dificil.
