- Ce să faci.
- Încheie relația de îndată ce știi că nu poate continua. …
- Despărțiți-vă personal. …
- Fii sincer cu privire la sentimentele tale. …
- Fii clar și sigur cu privire la motivele despărțirii tale. …
- Asumați-vă responsabilitatea pentru decizia dvs. …
- Ascultă ceal altă persoană, fără să te aperi. …
- Rupeți relația în mod curat.
Cum îmi fac curajul să mă despart de cineva?
Despărțirea este greu de făcut, dar iată câteva sfaturi pentru a face un s alt:
- Continuă să vorbești cu oamenii care te iubesc. Asigurați-vă că mențineți o rețea excelentă de sprijin de prieteni și familie. …
- Încercați o verificare a realității. …
- Fă-ți timp pentru tine. …
- Nu vă subestimați sentimentele instincte. …
- Nu o trageți după ce ați luat o decizie.
Cum vă despărțiți profesional?
- Fii întotdeauna etic și transparent. …
- Păstrați-l la fel de profesionist ca întotdeauna. …
- Asumați-vă responsabilitatea pentru decizie. …
- Fă-o imediat. …
- Creează o tranziție lină. …
- Păstrează respectul reciproc. …
- Nu dați niciodată foc podului. …
- Nu le lăsa agățate.
Cum mă despart de partenerul meu pe termen lung?
Convorbirea
- Avertizați-le. A da indicii partenerului tău despre despărțirea iminentă îl poate ajuta să înceapă să proceseze ceea ce urmează să se întâmple.…
- Alegeți o perioadă de stres scăzut. …
- Fii clar și amabil. …
- Rămâneți calm. …
- Oferă-le șansa de a vorbi. …
- Planificați să revizuiți chestiuni practice.
Care sunt cele 5 etape ale unei despărțiri?
Chiar dacă tu ai fost cel care a inițiat despărțirea, există cinci etape ale durerii prin care vei trece. Acestea sunt negarea, mânia, negocierea, depresia și acceptarea, conform Mental-He alth-Matters.
