Privarea de somn determină de fapt creierul să se hrănească cu neuroni și conexiuni sinaptice, arată un nou studiu publicat în Journal of Neuroscience. Cu alte cuvinte, când nu dormi suficient, creierul tău începe să se mănânce singur.
Poate creierul tău să se mănânce singur?
Ne putem imagina că este o structură relativ neschimbătoare, dar cercetările recente au arătat că creierul își schimbă, de fapt, în mod continuu microstructura și o face „mâncând” însuși. Procesele de a mânca lucruri din afara celulei, inclusiv alte celule, se numesc fagocitoză.
Este adevărat că, dacă nu dormi, creierul tău se mănâncă singur?
Cercetătorii au descoperit recent că nu dormi suficient în mod constant ar putea determina creierul să curețe o cantitate semnificativă de neuroni și conexiuni sinaptice, adăugând în același timp că compensarea somnului pierdut ar putea să nu poată anula daunele. În esență, nu dormi poate face ca creierul nostru să înceapă să se mănânce singur!
Cât timp până când creierul tău începe să se mănânce singur?
Nevoia de somn merge dincolo de simpla completare a nivelurilor noastre de energie la fiecare 12 ore. Creierul nostru își schimbă de fapt stările când dormim pentru a elimina produsele secundare toxice ale activității neuronale lăsate în urmă în timpul zilei.
Poate creierul tău să se repare singur?
Creierul tău se vindecă în cele din urmă. Această neuroplasticitate sau „plasticitate a creierului” este cu atât mai multdescoperirea recentă că materia cenușie se poate micșora sau îngroșa; conexiunile neuronale pot fi forjate și rafinate sau slăbite și întrerupte. Modificările din creierul fizic se manifestă ca modificări ale abilităților noastre.
