Oamenii care sunt perfecționiști de obicei cred că nimic din ceea ce fac nu merită decât dacă este perfect. În loc să fie mândri de progresul, de învățare sau de munca lor grea, s-ar putea să își compare constant munca cu munca altora sau s-ar putea concentra pe obținerea unor rezultate impecabile.
Cum se numește când ești perfecționist?
Perfecționismul este o trăsătură de personalitate caracterizată de așteptări și standarde în alte, în timp ce tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) este o afecțiune psihiatrică în care o persoană experimentează gânduri intruzive și/sau comportamente repetitive. sunt incapabili să controleze. Tendințele perfecționiste pot fi sau nu un simptom al TOC.
Este perfecționistul un comportament?
Este deseori un comportament învățat. Oamenii cu perfecționism cred că sunt valoroși doar datorită a ceea ce obțin sau a ceea ce fac pentru alți oameni. Configurațiile academice pot scoate la iveală perfecționismul la tineri.
Ce înseamnă perfecționist?
perfecționist. / (pəˈfɛkʃənɪst) / substantiv. o persoană care tinde pentru sau cere cele mai în alte standarde de excelență în muncă etc. o persoană care crede în doctrina perfecționismului.
Cum te descurci cu un perfecționist?
Cum să depășești perfecționismul
- 1- Deveniți mai conștienți de tendințele dvs. …
- 2- Concentrați-vă pe aspectele pozitive. …
- 3- Permiteți-vă să faceți greșeli. …
- 4- Setați mai multeObiective rezonabile. …
- 5- Aflați cum să primiți critici. …
- 6- Reduceți presiunea pe care o puneți asupra dvs. …
- 7- Concentrați-vă pe sens peste perfecțiune. …
- 8- Încercați să nu amânați.
