Ar trebui să sunați imediat medicului dumneavoastră dacă aveți dureri în coccis și oricare dintre următoarele alte simptome: O creștere bruscă a umflăturilor sau durerii . Constipație care durează mult timp. Amorțeală bruscă, slăbiciune sau furnicături la unul sau ambele picioare.
Cum îți poți da seama dacă coccisul tău este fracturat?
Simptomele unui coccix rupt includ:
- o durere surdă aproape constantă în spatele foarte scăzut, chiar deasupra feselor.
- durere care se agravează atunci când stai și când te ridici din poziția așezată.
- umflare în jurul cozisului.
- durere care se intensifică în timpul unei mișcări intestinale.
- durere care se intensifică în timpul actului sexual.
De ce se înrăutățește durerea la coccis?
Sederea într-o poziție incomodă pentru o perioadă lungă de timp, cum ar fi la serviciu sau în timpul conducerii, poate pune prea multă presiune asupra coccisului. Acest lucru provoacă durere și disconfort care se vor agrava cu cât rămâneți mai mult în această poziție.
Ce nu ar trebui să faci dacă te doare coccis?
Pentru a preveni durerea de coccis, oamenii ar trebui să evite ședința prelungită și exercițiile cu impact puternic, cum ar fi alergarea și săriturile. Exercițiile cu impact puternic pot agrava orice inflamație și pot determina încordarea în continuare a mușchilor pelvieni și șoldului.
Care este cel mai rapid mod de a vindeca o durere la coczis?
Aplecați-vă înainte în timp ce stați jos. Aseaza-te pe o perna in forma de gogoasasau pernă pană (în formă de V). Aplicați căldură sau gheață pe zona afectată. Luați calmante eliberate fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofen (Tylenol, altele), ibuprofen (Advil, Motrin IB, altele) sau aspirină.
