Se spune că
Apa Jeera ajută digestia și îmbunătățește mișcarea intestinală. Ea secretă enzime, care ajută la descompunerea zaharurilor, grăsimilor și carbohidraților care mențin intestinul sănătos. Un sistem digestiv bun este cheia pentru a pierde în greutate în mod eficient. O digestie mai bună ajută în continuare la îmbunătățirea ratei metabolice, ceea ce duce la pierderea în greutate.
Când ar trebui să bem apă Jeera pentru a pierde în greutate?
A. În timp ce jeera consumat în orice moment al zilei va ajuta la scăderea în greutate, pentru cele mai bune rezultate ar trebui să bei apă Jeera primul lucru dimineața. Acest lucru promovează o digestie sănătoasă, ține la distanță balonarea și ajută la pierderea în greutate.
Putem bea apă Jeera zilnic?
Apa
Jeera vă poate porni metabolismul și vă poate ajuta la echilibrarea zahărului din sânge, în plus față de creșterea hidratării. În mod anecdotic, oamenii beau jeera apă de două ori pe zi pe stomacul gol pentru cele mai bune rezultate.
De câte ori ar trebui să beau apă Jeera pentru a pierde în greutate?
Pentru pierderea rapidă în greutate, menține-te să bei apă Jeera 3-4 ori pe zi- dimineața, când te trezești (ca băutură detoxifiantă), înainte de o masă copioasă precum prânzul (pentru a induce sațietatea) și după cină (pentru a ajuta digestia). De asemenea, puteți pregăti o cantitate imensă și o puteți bea în mod regulat.
Trebuie să fierbem apa Jeera pentru a pierde în greutate?
Fierbe jeera înmuiat în apă a doua zi dimineața. Înainte de a bea, stoarceți câteva picături de suc de lămâiein apa. Apa Jeera pentru pierderea în greutate va fi mai eficientă atunci când este consumată dimineața devreme pe stomacul gol. 2) În orice rutină de slăbire, trebuie să rămâneți hidratat.
