Este posibil să obțineți umerii mai largi?

Cuprins:

Este posibil să obțineți umerii mai largi?
Este posibil să obțineți umerii mai largi?
Anonim

Lățimea umerilor poate fi modificată într-o anumită măsură. Nu vă puteți schimba structura osoasă, care este determinată în principal de genetică. … Cu toate acestea, puteți construi și dezvolta umerii musculari. Puteți folosi metode de antrenament pentru a vă întări umerii, ceea ce îi face să arate mai largi și mai plăcuti din punct de vedere estetic.

Cum îmi fac umerii mai largi?

1 Metoda 1 din 3: Utilizarea antrenamentului de forță

  1. Încercați lateralele laterale. Un exercițiu bun pentru construirea mușchilor umerilor este ridicarea laterală. …
  2. Efectuați rânduri verticale cu o prindere largă. …
  3. Încercați niște ridicări ale deltoidului din spate. …
  4. Efectuați ridicări de deltoid frontal. …
  5. Efectuați prese de deasupra capului. …
  6. Încercați tragerile cu aderență largă. …
  7. Efectuați flotări în stil știucă.

La ce vârstă ai umerii mai largi?

Pe măsură ce treci prin pubertate, vei deveni mai în alt, umerii tăi vor deveni mai largi și, pe măsură ce mușchii tăi devin mai mari, greutatea ta va crește. Acest lucru apare de obicei mai târziu în perioada pubertății, în jur de 15 până la 18 ani.

Unii oameni au în mod natural umerii largi?

Unii oameni sunt doar binecuvântați cu o genetică bună, clavicule lungi în mod natural și șolduri înguste. … Acesta este un potențial de creștere suficient pentru a putea construi umerii foarte largi, chiar și cu clavicule scurte. În cele din urmă, trăim într-o lume tridimensională în care se iau în considerare lățimea și mărimea totală a corpului superior al omului.

Sunt atrăgători umerii largi ale unei femei?

Da, este corect: umerii largi la o femeie o pot ajuta să determine rapid ce bărbați sunt descurajați de o trăsătură care, sincer, ar trebui văzută ca fiind excepțional de atractiv. Deși mulți bărbați consideră că această trăsătură este sexy și atrăgătoare, este, de asemenea, adevărat că unor bărbați nu le plac umerii largi de sexul opus.

Recomandat:

Articole interesante
Este graficele bursiere în timp real?
Citeste mai mult

Este graficele bursiere în timp real?

All StockCharts StockCharts StockCharts.com oferă investitorilor online diagrame tehnice de în altă calitate pentru acțiuni, fonduri și indici din SUA, Canada, Marea Britanie și India. … Utilizatorii pot adăuga apoi indicatori tehnici și studii de linie pentru a analiza stocurile și a determina niveluri avantajoase de cumpărare și vânzare.

În ce secol a fost fondat „Ordinul cavalerilor templieri”?
Citeste mai mult

În ce secol a fost fondat „Ordinul cavalerilor templieri”?

În jurul anului 1118, un cavaler francez, pe nume Hugues de Payens, a creat un ordin militar împreună cu opt rude și cunoștințe, numindu-l „Săracii Soldați ai lui Hristos și Templul lui Solomon”. -cunoscuți mai târziu ca Cavalerii Templieri.

Este neurotransmițătorul care inițiază contracția musculară?
Citeste mai mult

Este neurotransmițătorul care inițiază contracția musculară?

Mesajul chimic, un neurotransmițător numit acetilcolină, se leagă de receptorii din exteriorul fibrei musculare. Aceasta începe o reacție chimică în mușchi. Care este neurotransmițătorul care ajută la contracțiile musculare? Acetilcolină.