Valoarea rădăcinii de valeriană provine din uleiul din rădăcină. Uleiul este cunoscut pentru mirosul său înțepător care miroase mult mai rău decât floarea în sine - unii au comparat mirosul cu brânză mirositoare, iar alții cu picioarele murdare. Cu toate acestea, în afară de mirosul urât, rădăcina de valeriană poate face unele lucruri potențial utile în creierul nostru.
Rădăcina de valeriană te face să mirosi?
Spre deosebire de florile sale delicat parfumate, rădăcina de valeriană are un miros foarte puternic, de pământ, din cauza uleiurilor volatile și a altor compuși responsabili pentru efectele sale sedative.
Care sunt efectele secundare ale prea multă rădăcină de valeriană?
Deși această plantă este de obicei bine tolerată, există câteva rapoarte de posibilă toxicitate valeriană legată de simptome mai severe, inclusiv dureri de cap, toxicitate hepatică, constricție în piept, dureri abdominale și tremor(10, 16, 17, 18).
Valeriana provoacă dependență?
Rădăcina de valeriană are și un efect sedativ, iar efectul poate crea dependență. Dacă luați medicamente, întrebați-vă medicul dacă este sigur să luați rădăcină de valeriană.
Valeriana poate avea efectul opus?
Valerian, Valeriana officinalis
Pentru un număr mic de persoane, valeriană poate avea efectul opus, deci dacă intenționați să utilizați valeriana ca noapte -sprijin de somn, luați în considerare mai întâi să încercați în timpul zilei pentru a afla dacă sunteți unul dintre acești oameni.
