Petrecerea cea mai mare parte a timpului în pat, în special întins pe spate sau așezat într-un unghi mic, interferează cu progresul travaliului: gravitația lucrează împotriva ta, iar copilul ar putea fi mai probabil să se așeze într-o poziție posterioară. Durerea poate crește, în special durerile de spate.
Oprirea contracțiilor va opri?
Dacă sunteți deja așezat sau întins, ridicați-vă și faceți o mică plimbare poate ajuta contracțiile să se oprească. Fă o baie – Ai tot dreptul să folosești acest timp pentru a te relaxa. O baie caldă este fantastică pentru Braxton Hicks, deoarece determină mușchii să ia o pauză și să nu se mai contracteze.
Este bine să te întinzi în timpul travaliului timpuriu?
Travaliul precoce
Cu excepția cazului în care există un motiv medical pentru a face acest lucru, nu este recomandat să stai culcat pe spate în prima etapă a travaliului deoarece poate reduce sângele aprovizionarea copilului dumneavoastră și poate duce la un travaliu mai lung. Puteți, totuși, să vă odihniți în această fază incipientă pentru a conserva energia, de care veți avea nevoie mai târziu.
Dormitul mult întârzie travaliul?
Rezultate: controlând greutatea copilului la naștere, femeile care au dormit mai puțin de 6 ore noaptea au avut travalii mai lungi și au avut de 4,5 ori mai multe șanse de a avea nașteri prin cezariană. Femeile cu somn sever perturbat au avut travalii mai lungi și au avut de 5,2 ori mai multe șanse de a avea nașteri prin cezariană.
Cum te simți chiar înainte de travaliu?
Probabil ați intrat în travaliu adevărat dacă ați făcut-oați observat următoarele semne, dar verificați întotdeauna cu medicul dumneavoastră pentru a fi sigur:
- Contractii puternice, frecvente. …
- Sângeros spectacol. …
- Dureri de burtă și spate. …
- Spargerea apei. …
- Picături pentru copii. …
- Cervixul începe să se dilate. …
- Crampe și dureri de spate crescute. …
- Articulații cu senzație de slăbire.
