Ce se știa? Vitamina B12 și acidul folic, cu metabolismul lor interdependent, sunt vitamine importante pentru menținerea diferitelor căi metabolice din organism. Diverse suplimente de vitamine, în special vitamina B12, ar putea exacerba acneea existentă și/sau provoca dezvoltarea erupțiilor acneiforme.
Este acidul folic bun pentru acnee?
Ajută la prevenirea acneei
Luarea zilnică a 400 mcg de acid folic recomandată poate ajuta la detoxifierea organismului. Vitamina B9 are concentrații de antioxidanți care reduc nivelul de stres oxidativ din piele. Poate reduce apariția acneei și a cosurilor.
Este acidul folic bun pentru piele?
Unele femei raportează îmbunătățiri ale pielii și părului lor atunci când iau vitamine prenatale care conțin acid folic. Acidul folic poate îmbunătăți, de asemenea, semnele de îmbătrânire a pielii, conform unui studiu din 2011. Cercetătorii au descoperit că o cremă care conține acid folic și creatină susține expresia genei de colagen și densitatea fibrelor de colagen.
Care sunt efectele secundare frecvente ale acidului folic?
Când se administrează pe cale orală: este probabil ca majoritatea oamenilor să ia acid folic în doze de cel mult 1 mg pe zi. Dozele mai mari de 1 mg pe zi pot fi nesigure. Aceste doze pot provoca tulburări de stomac, greață, diaree, iritabilitate, confuzie, modificări de comportament, reacții cutanate, convulsii și alte reacții adverse.
Care vitaminepoate provoca acnee?
Doza mare Suplimentele cu vitamina B6 și B12 duc la acnee monomorfă, deși patogeneza este necunoscută. Monomorf înseamnă că leziunile de acnee au dimensiuni și formă similare. Suplimentele cu doze mari de vitamina B6 și B12 pot determina agravarea acneei existente, ceea ce este mai frecvent la femei decât la bărbați.
