Spune-le Au trecut linia Este atât de important să vorbești când cineva trece peste linie, indiferent cât de puțin ar părea. Este jignitor să ți se spună să te calmezi și este în regulă să-l anunți pe făptuitor.
Este nepoliticos să spui cuiva să se relaxeze?
Spune-i unei persoane supărate să se „relaxeze” îi subminează sentimentele și este rănitor și insensibil… Mai important, nu îi va ajuta să-și rezolve anxietatea, dar o va face să se simtă jenat că simți asta… Când se întâmplă lucruri rele sau apar probleme mari, liderii trebuie să fie pe deplin implicați.
Este bine să spui cuiva să se calmeze?
Expresia „calmează-te” este controlant, disprețuitor și sugerează că sentimentele unei persoane sunt invalide. De asemenea, poate exacerba anxietatea. Știu că când cineva îmi spune să mă „calmez” atunci când mă simt supărat, mintea îmi zboară și mai mult. De asemenea, să îi spui copilului tău să se „calmeze” nu încurajează creșterea și nici nu promovează abilități sănătoase de adaptare.
De ce este nepoliticos să spui cuiva să se calmeze?
Așadar, până când emoția dispare, este practic imposibil să accesezi centrele de raționament ale creierului pentru a avea o conversație logică. A spune unui angajat, coleg sau client districat emoțional, vizibil supărat, „Calmează-te”, doar adaugă mai mult combustibil - sub formă de rușine - stării emoționale a acelei persoane.
Cum îi spui politicos cuiva să se calmeze?
Cum să ajuți pe cineva pe care-l iubești CalmÎn jos
- Ascultă-le și validează-le experiențele și sentimentele. Puteți spune ceva de genul „Te aud. …
- Pune întrebări despre experiența lor. …
- Atingere ușoară. …
- Pune un braț în jurul lor. …
- Contact vizual. …
- Folosește o voce calmă. …
- Inspirați și expirați încet lângă ei. …
- Rezetați-vă unul pe altul.
