Luarea de colagen este asociată cu o serie de beneficii pentru sănătate și foarte puține riscuri cunoscute. Pentru început, suplimentele pot îmbunătăți sănătatea pielii prin reducerea ridurilor și uscăciunea. De asemenea, pot ajuta la creșterea masei musculare, la prevenirea pierderii osoase și la ameliorarea durerilor articulare.
Când ar trebui să bei peptide de colagen?
Momentul de timp pentru suplimentele de colagen depinde de motivul pentru care le luați. Dacă ați avut probleme cu gazele sau intestinele cu aceste suplimente, cel mai bine este să le aveți în dimineața amestecate cu smoothie-urile sau într-o ceașcă de cafea. Dacă vrei un somn bun, îl poți lua noaptea cu un pahar de lapte.
Colagenul cu peptide chiar funcționează?
Deoarece s-a demonstrat că suplimentarea cu colagen crește producția de colagen din organism, ar fi logic ca suplimentarea cu colagen să îmbunătățească calitatea și aspectul pielii. Studiile randomizate au descoperit că suplimentarea cu colagen poate într-adevăr ajuta prin îmbunătățirea hidratării, elasticității și a ridurilor.
Bauturile cu colagen chiar funcționează?
„În două studii clinice independente, s-a dovedit că tipul de peptide de colagen utilizate în Skinade sunt absorbite în fluxul sanguin și într-un recent dublu-orb, controlat cu placebo Studiul de caz, participanții au observat o creștere a densității colagenului, a hidratării pielii și a elasticității pielii după ce au băut Skinade timp de 90 de zile, …
Este sigur să luați peptide de colagen în fiecare zi?
Poți să ieiprea mult? Colagenul este în general considerat a fi un supliment zilnic sigur și netoxic pentru persoanele sănătoase, iar majoritatea oamenilor nu vor avea efecte secundare adverse.
