Uneori, durerea de șold poate radia prin nervii din spatele șoldului în jos până în față, spate sau lateralul picioarelor. Acest tip de durere poate fi cauzat din cauza iritației anumitor rădăcini nervoase lombare și/sau sacrale, numite și sciatică.
Unde simțiți durerea de șold?
Durerea de șold poate fi simțită în șoldul exterior, zona inghinală sau partea superioară a coapsei. Problemele de șold sunt de obicei asociate cu vârsta. Cu toate acestea, fără îngrijire adecvată, oricine poate dezvolta o articulație uzată, inclusiv șoldul.
Care sunt primele semne ale problemelor cu șoldurile?
Durerea poate veni și dispare, fie în șold în sine, fie în zona inghinală. Durerea se poate agrava după exerciții fizice și poate provoca chiar dificultăți de somn. Un alt semn precoce obișnuit al unei probleme de șold este rigiditatea articulației.
Semne timpurii de reținut
- Căldură.
- Roșeață.
- Umflare.
- Tandrețe.
Ce simte durerea de șold și unde?
Durere cu originea în șold
Dacă problema are originea în articulația șoldului, simptomele comune includ dureri inghinale pe partea afectată și, uneori, în partea interioară aspectul coapsei în partea din față a piciorului. Această durere se poate muta la genunchi și uneori se simte ca o problemă la genunchi în loc de o problemă la șold.
Mersul este bun pentru durerile de șold?
Evitați activitățile cu impact mare
Alergarea și săritura pot agrava durerea de șold cauzată de artrită și bursită, așa că cel mai bine este săevita-i. Mersul pe jos este o alegere mai bună, sfătuiește Humphrey.
