Multe alimente aparent sănătoase îți pot sabota obiectivele de slăbire. Mâncăruri precum salatele Cobb și burrito-urile pot conține mai multe calorii decât v-ați aștepta. Chiar și gustările precum granola și batoanele nutritive nu sunt întotdeauna cele mai sănătoase alegeri.
Este un burrito mai sănătos decât un burger?
burger: Cercetările au descoperit că mesele rapide și ocazionale sunt calorice grele. Un castron de burrito sau un sandviș artizanal ar putea părea sănătos, dar ar putea avea mai multe calorii decât un cheeseburger sau un pui prăjit, potrivit unui nou studiu de la Universitatea din Carolina de Sud.
Buritourile congelate sunt nesănătoase?
Deși alimentele congelate gata preparate nu vor fi niciodată cu adevărat sănătoase (sau cel puțin nu la fel de sănătoase ca versiunile de casă), există cu siguranță două capete ale spectrului de burrito congelate. … Și, pe de altă parte, aveți burrito-uri masive, care împachetează calorii, grăsimi și sodiu.
Sunt burritourile bune pentru dezvoltarea mușchilor?
Proteina, care este bogată în aminoacizi sau blocurile de construcție a mușchilor, este baza pentru consolidarea musculară. … Încearcă burrito-uri cu carne albă, pui sau tacos cu carne slabă de vită – sunt o opțiune alimentară mai sănătoasă, care adaugă proteine în dieta ta, în timp ce îți satisface papilele gustative.
Buritourile sunt bune după un antrenament?
Nu există nimic ca mâncarea mexicană pentru a vă ajuta să vă reconstruiți mușchii rupti. Indiferent dacă alegeți un burrito de fasole neagră sau de pui, combinația de tortilla cu proteine și carbohidrații din orez sunt combustibil excelent pentru dureri.mușchi.
