Schimbările vremii provoacă aproape inevitabil variații ale presiunii atmosferice, ceea ce poate crește probabilitatea de durere de cap și migrenă. Un studiu din 2017 a demonstrat o asociere pozitivă între presiunea atmosferică și cantitatea de durere de migrenă pe care o experimentează o persoană.
Ce nivel de presiune barometrică cauzează dureri de cap?
În mod specific, am constatat că intervalul de la 1003 la <1007 hPa, adică 6–10 hPa sub presiunea atmosferică standard, a fost cel mai probabil să inducă migrenă.
Cum opriți migrenele cu presiune barometrică?
Sfaturi pentru a preveni durerile de cap cu presiune barometrică
- Dormi între 7 și 8 ore în fiecare noapte.
- Bea cel puțin opt pahare de apă pe zi.
- Fă exerciții în majoritatea zilelor săptămânii.
- Mâncați o dietă echilibrată și evitați săriți peste mese.
- Exersați tehnici de relaxare dacă vă confruntați cu stres.
Ce ajută o durere de cap cu presiune barometrică?
Unii oameni se confruntă cu dureri de cap la mare altitudine din cauza modificărilor presiunii barometrice, cum ar fi în timpul călătoriei cu avionul.
Tratament
- medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) eliberate fără prescripție medicală
- acetaminofen (Tylenol)
- medicamente antinauzee.
- medicamente numite triptani, care tratează migrenele și durerile de cap în grup.
De ce am migrene când vremea se schimbă?
Dacă sunteți predispus să obținețidureri de cap, puteți descoperi că cerul gri, umiditate ridicată, temperaturile în creștere și furtunile pot provoca dureri de cap. Se crede că schimbările de presiune care provoacă schimbări de vreme declanșează modificări chimice și electrice în creier. Acest lucru irită nervii, ducând la o durere de cap.
