În sistemul metric, 1000 miligrame (mg) este o unitate de masă egală cu 1 gram și 1000 micrograme (mcg) este egal cu 1 miligram (mg) și va fii la fel, indiferent de ce măsori. O UI (unitate internațională) încearcă să măsoare „efectul biologic” mai degrabă decât masa.
Cum transformi UI în MG?
Calculatoare de conversie
- Vitamina A. Înmulțiți UI de vitamina A sau beta-caroten cu 0,3 pentru a vedea valoarea ca mcg RAE (echivalentul activității retinei) …
- Vitamina E. Înmulțiți UI de vitamina E cu 0,67 pentru a vedea valoarea ca mg d-alfa tocoferol. …
- Vitamina D3. Înmulțiți UI 0,025 pentru a vedea valoarea ca mcg.
Câte miligrame sunt 2000 UI?
Consumarea a 2.000 UI (50 mcg) zilnic ar ajuta aproape toată lumea să atingă un nivel sanguin de 33 ng/ml (82,4 nmol/l) (15, 17, 18).).
Ce înseamnă UI în MG?
Definiția unei unități internaționale (UI) este în general arbitrară, tehnică și eminamente de uitat. De exemplu, o UI de vitamina E este activitatea biologică specifică a 0,671 miligrame de d-alfa-tocoferol. Cu toate acestea, majoritatea UI sunt destul de utile și utile în utilizare ca mijloc de standardizare a măsurilor.
Este 1000 UI la fel cu 1000 mg?
Pentru a converti vitamina E dacă eticheta produsului conține d-alfa-tocoferol ca ingredient: de la UI la mg: UI0,67=mg. De la mg la UI: mg1,5=UI vezi mai puțin În sistemul metric, 1000 miligrame (mg) este o unitate de masăegal cu 1 gram și 1000 micrograme (mcg) este egal cu 1 miligram (mg).
