Afine are carbohidrați?

Afine are carbohidrați?
Afine are carbohidrați?
Anonim

O cană de merișoare crude conține: 46 de calorii. 0 grame de grăsime. 12 grame de carbohidrați.

Afinele sunt bogate în carbohidrați?

Afinele sunt Keto? Probabil crezi că nu, deoarece sunt un fruct. Dar, merișoarele sunt sărace în carbohidrați și bogate în fibre, ceea ce le face de fapt prietenoase cu keto!

Afinele sunt sărace în carbohidrați?

Afinele au destul de sărace în carbohidrați și bogate în fibre, ceea ce face ca carbohidrații neți să funcționeze într-o dietă keto.

Afinele sunt OK pe keto?

Da merișoarele sunt considerate keto și sunt savurate cu moderație pe o dietă keto. Merișoarele proaspete sunt 87%-90% apă și sunt alcătuite dintr-o cantitate mică de carbohidrați și o cantitate bună de fibre. 1 cană de merișoare crude (aproximativ 100 g) are 12,2 grame de carbohidrați și 4,6 grame de fibre.

Sucul de afine este plin de carbohidrați?

Cele mai multe sucuri de fructe sunt bogate în carbohidrați, ceea ce le face aproape imposibil de consumat în dieta keto, potrivit Mike Israetel, consultant în nutriție sportivă și fost profesor de știință a exercițiilor fizice la Universitatea Temple din Philadelphia. Exemplu: Un suc de merișor de 8 uncii are 30 de grame de carbohidrați.

Recomandat: