Care este diferența dintre sâmburi și fulgi de ovăz?

Cuprins:

Care este diferența dintre sâmburi și fulgi de ovăz?
Care este diferența dintre sâmburi și fulgi de ovăz?
Anonim

Griturile sunt făcute din boabe de porumb uscate, tratate cu un alcalin pentru a îndepărta coaja și germenii și apoi măcinate ca făina de porumb obișnuită. Făina de ovăz este obținută prin decorticarea și gătirea la abur a boabelor de ovăz integral, apoi tăindu-le sau rulând pentru ovăzul tăiat din oțel sau laminat. … Aceste cifre se referă la nisip simplu și fulgi de ovăz.

Este mai bune fulgii de ovăz sau nisip?

Făina de ovăz este mai bogată atât în fibre, cât și în proteine decât grăsime. Cu toate acestea, nisipul conține mai mulți micronutrienți precum potasiu, calciu și vitamina A.

Pot înlocui fulgii de ovăz cu nisip?

O ceașcă de nisip are. 46 de miligrame, în timp ce aceeași cantitate de fulgi de ovăz are. … Cu toate acestea, dacă acidul folic este principala ta preocupare, o ceașcă de sâmburi are o cantitate de fulgi de ovăz de peste cinci ori mai mare.

Graniile te fac să te îngrași?

Grapul rapid, obișnuit și instantaneu are mai puțini nutrienți decât soiul măcinat cu piatră. În plus, sunt de obicei asociate cu ingrediente bogate în calorii, care pot duce la creșterea în greutate dacă sunt consumate prea des.

Este miezul un fulgi de ovăz?

În acest articol. Grits este un terci făcut din porumb măcinat. Sunt populare în sudul Americii, unde sunt adesea servite la micul dejun în preparate sărate sau dulci. De obicei, sunt fierte cu apă, bulion sau lapte până când ajung la o consistență cremoasă.

Recomandat:

Articole interesante
Ce este averea investibilă?
Citeste mai mult

Ce este averea investibilă?

Investable We alth LLC este o firmă independentă de consultanță în investiții care este specializată în a ajuta clienții să-și creeze avere cu un management activ al portofoliului. … Clienții lucrează direct cu fondatorul și managerul de portofoliu, nu cu un vânzător.

Ce înseamnă preatribuit?
Citeste mai mult

Ce înseamnă preatribuit?

: pentru a atribui (ceva) în avans Profesorii au prealocat locurile în clasă. Este prealocat un cuvânt? Din ceva care a fost atribuit sau alocat în avans. Ce înseamnă alocarea cuvântului? 1: pentru a transfera (proprietate) altuia, în special în trust sau în beneficiul creditorilor.

Ce înseamnă congener?
Citeste mai mult

Ce înseamnă congener?

(kŏn′jə-nər) 1. Un membru de același fel, clasă sau grup. 2. Un organism aparținând aceluiași gen taxonom ca un alt organism. Ce este congenerul? 1: un membru al aceluiași gen taxonom ca o altă plantă sau animal. 2: o persoană, un organism sau un lucru care seamănă cu altul în natură sau acțiune cu școlile private din New England și congenerii lor la vest de Alleghenies-Oliver La Farge.