Băutul regulat de apă cu lămâie poate provoca eroziunea smalțului sau carii dentare din cauza acidului din citrice. Prea multă apă cu lămâie poate duce, de asemenea, la arsuri la stomac, greață, vărsături și alte simptome de reflux gastroesofagian.
Este dăunător să bei apă cu lămâie zilnic?
De asemenea, câtă apă cu lămâie bei zilnic este importantă. Potrivit nutriționistului Dr. Anju Sood din Bengaluru și nutriționistului consultant Dr. Rupali Datta, a avea sucul a 2 lămâi pe zi este suficient pentru a te menține hidratat în timpul verii și este perfect sănătos să bei apă cu lămâie în fiecare zi.
Este prea mult suc de lămâie dăunător?
Îți poate deranja stomacul.
Prea o mare parte din orice este un lucru rău, chiar și atunci când vine vorba de apă cu lămâie. În timp ce sucul de lămâie conține o gamă largă de beneficii pentru sănătate, stoarcerea prea multă în apă poate provoca efecte secundare periculoase asupra sănătății, inclusiv agravarea ulcerelor și dezvoltarea BRGE, relatează Livestrong.
Este lămâia dăunătoare pentru sănătatea ta?
Lămâile sunt bogate în vitamina C, fibre și diverși compuși benefici ai plantelor. Acești nutrienți sunt responsabili pentru mai multe beneficii pentru sănătate. De fapt, lămâile pot sprijini sănătatea inimii, controlul greutății și sănătatea digestivă.
Care sunt pericolele lămâilor?
Lămâile au un conținut ridicat de acid, așa că sucul lor poate afecta persoanele cu: Ulcere bucale: Poate provoca o senzație de usturime. Boala de reflux gastroesofagian (GERD): Se poateagravează simptomele, cum ar fi arsuri la stomac și regurgitare.
