Doriți să păstrați mai mult din ceea ce citiți și auziți? Aceste șase sfaturi simple care vor face exact asta. Știința spune așa
- Creează o memorie. …
- Consolidează memoria. …
- Amintiți-vă memoria. …
- Exercițiu pentru îmbunătățirea memoriei. …
- Metecă gumă pentru a face amintiri mai puternice. …
- Bea cafea pentru a îmbunătăți consolidarea memoriei.
Care este cel mai bun mod de a reține informațiile când citiți?
7 moduri de a păstra mai mult din fiecare carte citită
- Ieși din mai multe cărți. Nu durează mult să-ți dai seama dacă ceva merită citit. …
- Alege cărți pe care le poți folosi instantaneu. …
- Creați note care pot fi căutate. …
- Combină Arborele Cunoașterii. …
- Scrieți un scurt rezumat. …
- Înconjoară subiectul. …
- Citește-l de două ori.
De ce este greu să păstrezi informațiile?
Motivul pentru care majoritatea oamenilor nu pot reține informații este că pur și simplu nu s-au antrenat să facă acest lucru. … Oamenii care nu pot să învețe rapid și să-și amintească informații la cerere nu numai că nu reușesc să folosească tehnicile de memorie. Nu și-au antrenat memoria procedurală astfel încât să le folosească aproape pe pilot automat.
Cum absorbiți și rețineți informațiile?
Secretele pentru a citi mai rapid și a absorbi mai bine informațiile
- Citiți mai întâi concluzia. …
- Folosește un iluminator. …
- Utilizați cuprinsul și subtitlurile. …
- Fiiproactiv în loc de reactiv. …
- Nu încercați să citiți fiecare cuvânt. …
- Scrie răspunsurile cititorilor. …
- Discută cu ceilalți ceea ce ai citit. …
- Notați întrebările de discuție în timp ce citiți.
Care este cel mai rapid mod de a reține cantități mari de informații?
6 Sfaturi dovedite de studiu pentru a păstra informațiile
- Învățați pe altcineva. Am discutat despre asta într-un blog anterior, dar merită repetat. …
- Aflați când sunteți cel mai alert și atent. Mintea ta este mai bine concentrată în anumite momente ale zilei. …
- Concentrează-te pe un subiect la un moment dat. …
- Pauză. …
- Notă-l. …
- Fă-l interesant.
