În The Science of Trust, Dr. Gottman explică că cuplurile care doresc să-și reaprindă pasiunea și dragostea trebuie să se întoarcă unul spre celăl alt. Practicarea acordării emoționale vă poate ajuta să rămâneți conectat chiar și atunci când nu sunteți de acord. Aceasta înseamnă să ne întoarcem unul spre celăl alt dând dovadă de empatie, în loc să fii defensiv.
Cum recuperezi scânteia într-o relație ruptă?
Cinci moduri de a reda scânteia relației tale
- 1) Fiți atenți unul la celăl alt. Este ușor să prinzi obiceiul de a-ți ignora partenerul și de a-l lua de la sine înțeles. …
- 2) Flirtați unul cu celăl alt. …
- 3) Faceți mai mult sex. …
- 4) Datele planului. …
- 5) Surprindeți-vă unul pe celăl alt.
Cum aduc pasiunea înapoi în viața mea?
10 moduri de a începe cu o viață de pasiune
- Pune-te acolo. …
- Conectează-te cu alții care îți împărtășesc pasiunea. …
- Aduceți pasiunea în viața de zi cu zi, puțin câte puțin. …
- Cunoaște-te pe tine însuți. …
- Începeți să luați măsuri. …
- Fă din pasiunea ta parte a identității tale. …
- Pune-te pe primul loc. …
- Riscă-te.
Pasiunea poate reveni într-o relație?
Deși este normal ca intensitatea noii iubiri să scadă puțin, nu este atât de normal ca pasiunea să dispară complet din relația ta. … „Este destul de obișnuit să te găsești într-o rută emoțională sau sexuală cu romanticul tăupartener”, spune Weena Cullins, un terapeut de familie și căsătorie autorizat, lui Bustle.
Se poate reaprinde iubirea?
Foarte des, experiența „pierderii iubirii” (și regăsirii ei) poate învăța cuplurile multe despre unul despre celăl alt și despre ei înșiși. Dragostea poate fi reaprinsă frecvent și adesea spre surprinderea unui cuplu, dragostea lor poate crește mai profundă decât a fost vreodată.
