Convulsii musculare sunt cauzate de mușchii noștri strângând („contractându-se”) involuntar - cu alte cuvinte, atunci când nu îi controlăm efectiv. Constrângerile musculare pot apărea din multe motive, cum ar fi stresul, prea multă cofeină, o dietă necorespunzătoare, exercițiile fizice sau ca efect secundar al unor medicamente.
Cum poti opri contracțiile musculare?
Iată câteva lucruri de încercat:
- Întindere. Întinderea zonei care are spasmul muscular poate ajuta de obicei la îmbunătățirea sau oprirea apariției spasmului. …
- Masaj. …
- Gheață sau căldură. …
- Hidratare. …
- Exercițiu ușor. …
- Remedii fără prescripție medicală. …
- Creme topice care sunt antiinflamatoare și calmează durerea. …
- Hiperventilație.
Când ar trebui să-mi fac griji cu privire la contracțiile musculare?
Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă crizele sunt continue, cauzează slăbiciune sau pierdere musculară, afectează mai multe părți ale corpului, încep după un nou medicament sau o nouă afecțiune medicală. O contracție musculară (numită și fasciculație) este o mișcare fină a unei zone mici a mușchiului tău.
Este normal ca mușchii să treacă?
Convulsii musculare sunt cauzate de contracții musculare minore din zonă sau de contracții necontrolabile ale unui grup de mușchi care este deservit de o singură fibră nervoasă motorie. Convulsii musculare sunt minore și adesea trec neobservate. Unele sunt comune și normale.
Este o convulsie musculară rău?
Mușchide obicei, spasmele nu este o urgență, dar o afecțiune medicală gravă o poate cauza. Faceți o programare la medicul dumneavoastră dacă spasmele devine o problemă cronică sau persistentă.
