Așadar, în timp ce primul răspuns al organismului la frig este să tremure, în cele din urmă el produce și activează suficientă grăsime maro grăsime maro Țesut adipos maro (BAT) sau grăsimea maro alcătuiește adiposul organ împreună cu țesut adipos alb (sau grăsime albă). Țesutul adipos maro se găsește la aproape toate mamiferele. … Aceste adipocite se găsesc intercalate în țesutul adipos alb și sunt, de asemenea, numite „bej” sau „brite” (pentru „maro în alb”). https://en.wikipedia.org › wiki › Brown_adipose_tissue
Țesut adipos maro - Wikipedia
pentru a prelua acele responsabilități care produc căldură, explică ea. În ambele cazuri, corpul tău arde calorii suplimentare ca răspuns la frig.
Arzi mai multe calorii la frig sau la căldură?
Corpul folosește mai multă energie pentru a rămâne cald când este frig afară. … Atât tremurul, cât și activitatea grăsimilor brune vă cresc consumul de energie, determinându-vă să ardeți mai multe calorii la temperaturi scăzute.
Câte calorii mai ardeți când este rece?
Cercetările actuale în domeniul fitness arată că atunci când faceți exerciții pe vreme rece, corpul dumneavoastră arde cu cu aproximativ treizeci la sută mai multe calorii în comparație cu exercițiile efectuate la temperaturi mai calde. Temperaturile mai scăzute fac corpul tău să muncească mai mult pentru a rămâne cald.
Vremea rece te face să slăbești?
Deoarece suntem mamifere și folosim celulele adipoase pentru a stoca energie, corpul nostru este conceput săÎn cele din urmă, folosim acel combustibil pentru a ne regla temperatura centrală a corpului la temperaturi reci. Prin urmare, producem căldură pe cont propriu prin termogeneză, care arde caloriile, transformă grăsimea albă în maro și duce la scăderea greutății corporale.
Slăbești mai mult mergând în frig?
Așa cum am menționat mai sus, exercițiul fizic la frig arde mai multe calorii. O plimbare de o milă pe vreme rece va arde mai multe calorii decât o plimbare de o milă vara. Frigul face ca corpul să lucreze mai mult pentru a-și menține temperatura centrală ridicată, în plus față de caloriile arse din munca musculară.
