Dacă participați la o activitate fizică moderată regulată, vă puteți aștepta să vă bucurați de numeroase beneficii sociale și de sănătate, inclusiv: risc redus de boli de inimă și accident vascular cerebral . risc redus de apariție a hipertensiunii arteriale. scăderea tensiunii arteriale la persoanele care au deja hipertensiune arterială.
Cum afectează recreerea comunitatea?
Oportunitățile de recreere și parcurile sunt esențiale pentru consolidarea și menținerea unei comunități sănătoase. … De exemplu, un program de recreere îndreptat către obezitatea tinerilor poate crește stima de sine, poate reduce consumul de alcool, poate construi legături familiale și promova voluntariatul, toate în același timp.
Cum afectează activitățile recreative sănătatea cuiva?
Sănătate fizică: activitățile recreative, în special cele în aer liber, îmbunătățesc sănătatea cuiva, cum ar fi menținerea procentelor mai mici de grăsime corporală, scăderea nivelului de sânge și colesterol, creșterea forței musculare, flexibilității, rezistenței musculare, corpului compoziție și rezistență cardiovasculară.
Cum ajută activitățile recreative comunitatea?
Comunitățile care participă la sport și recreere dezvoltă legături sociale puternice, sunt locuri mai sigure, iar oamenii care locuiesc în ele sunt în general mai sănătoși și mai fericiți decât locurile în care activitatea fizică nu este o prioritate. Sportul și recreerea construiesc mai puternic, mai sănătos, mai fericit șicomunități mai sigure.
Cum promovează activitatea recreativă sănătatea și bunăstarea comunității?
Recreerea este un element semnificativ al asistenței medicale preventive, folosit de centrele comunitare de sănătate ca ajutor pentru reabilitare, moderarea stresului și menținerea sănătății. … Activitățile recreative sunt, de asemenea, utile în ameliorarea stresului, în timpul pauzelor de producție la locurile de muncă.
