Pentru o vindecare optimă a oaselor după o procedură de fuziune a coloanei vertebrale, sunt necesare atât calciu, cât și vitamina D. Majoritatea oamenilor necesită în pe zi 1, 200 mg de calciu și 800 de unități internaționale (UI) devitamina D.
Ce ar trebui să evit după fuziunea coloanei vertebrale?
Evitați activitățile obositoare, cum ar fi mersul cu bicicleta, joggingul, ridicarea greutăților sau exercițiile aerobice, până când medicul dumneavoastră vă spune că este în regulă. Nu conduceți timp de 2 până la 4 săptămâni după operație sau până când medicul dumneavoastră vă spune că este în regulă. Evitați să mergeți într-o mașină mai mult de 30 de minute o dată timp de 2 până la 4 săptămâni după operație.
Ce alimente promovează fuziunea oaselor?
Proteina este nutrientul cheie necesar pentru vindecarea după intervenție chirurgicală, așa că multe dintre caloriile suplimentare ar trebui să provină din carne slabă, carne de pasăre și pește, ouă, tofu și alte substanțe bogate în alimente proteice de calitate. Produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi sunt o sursă bună de proteine care oferă, de asemenea, calciul și vitamina D de care aveți nevoie pentru refacerea oaselor.
Cât timp durează ca oasele să fuzioneze după fuziunea coloanei vertebrale?
Cu instrumentele coloanei vertebrale și fuziunea lucrând împreună, osul nou va crește în jurul implanturilor metalice – similar cu betonul armat. Figura 2. După 3 până la 6 luni, o nouă creștere a osului va fuziona cele două vertebre într-o singură bucată solidă de os.
Cum îmi pot face fuziunea coloanei vertebrale să se vindece mai repede?
Folosiți căldură și gheață. Alternând comprese de căldură și gheață pe spatepoate ajuta la ameliorarea durerii, dar aveți grijă să nu udați locul intervenției chirurgicale până când medicul dumneavoastră vă autoriza să faceți acest lucru. Luați medicamente pentru durere. Medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamente pe care să le luați după intervenția chirurgicală și vă va recomanda opțiuni fără prescripție medicală.
