În mod ideal, luați chlorella dimineața și alte pastile seara. Dacă este mai convenabil, chlorella poate fi luată în două sau trei doze pe parcursul zilei, mai degrabă decât toate odată. Luați chlorella înainte de mese și cu un pahar mare de apă.
Ar trebui să iau chlorella pe stomacul gol?
Soluția: Chlorella
Se laudă, de asemenea, cu „clorofilă naturală, plus beta-caroten, amestec de carotenoizi, vitamina C, fier și proteine”. Am ținut cont de avertismentul lor conform căruia chlorella poate provoca disconfort gastro-intestinal și mi-am luat o notă mentală de a nu le lua pe stomacul gol.
Cine nu ar trebui să ia chlorella?
Chlorella poate îngreuna funcționarea warfarinei și a altor medicamente care diluează sângele. Unele suplimente cu chlorella pot conține iod, așa că persoane alergice la iod ar trebui să le evite. Spuneți întotdeauna medicului dumneavoastră despre orice suplimente pe care le luați, inclusiv cele naturale și cele cumpărate fără prescripție medicală.
Ce face chlorella pentru corpul tău?
Chlorella conține, de asemenea, o gamă largă de antioxidanți, cum ar fi omega-3, vitamina C și carotenoizi precum beta-carotenul și luteina. Acești nutrienți luptă împotriva distrugerii celulelor din corpul nostru și ajută să reducă riscul de diabet, boli cognitive, probleme cardiace și cancer.
Când ar trebui să iau detoxifiere cu chlorella?
Luați chlorella înainte de mese, cu un pahar mare de apă. Evitați să le luați în același timpca medicamentul dumneavoastră (de exemplu, pilulele contraceptive). Dacă utilizați pulbere de chlorella la gătit, adăugați 1-3 lingurițe din ea chiar la sfârșitul gătitului, pentru a preveni descompunerea vitaminelor și a mineralelor.
