Pentru gheața umflată sau căldură?

Cuprins:

Pentru gheața umflată sau căldură?
Pentru gheața umflată sau căldură?
Anonim

“Ice este o alegere excelentă pentru primele 72 de ore după o accidentare, deoarece ajută la reducerea umflăturilor, care provoacă durere. Căldura, pe de altă parte, ajută la calmarea articulațiilor rigide și la relaxarea mușchilor.

Este căldura sau frigul mai bune pentru umflare?

Căldura stimulează fluxul de sânge și nutrienți într-o zonă a corpului. Adesea funcționează cel mai bine pentru rigiditatea matinală sau pentru a încălzi mușchii înainte de activitate. Răceala încetinește fluxul sanguin, reducând umflarea și durerea. Este adesea cel mai bine pentru durerea de scurtă durată, cum ar fi cea de la o entorsă sau o tulpină.

Caldura reduce umflarea?

Nu folosiți niciodată căldura acolo unde este implicată umflarea deoarece umflarea este cauzată de sângerarea țesutului, iar căldura pur și simplu atrage mai mult sânge în zonă. Încălzirea țesuturilor poate fi realizată folosind un suport de încălzire sau chiar un prosop fierbinte și umed.

Cum reduce gheața umflarea?

Grășarea unei răni are loc de obicei imediat după ce a avut loc rănirea. Utilizarea unei comprese reci sau a unei pungi de gheață pe un mușchi încordat poate reduce inflamația și durerea amorțită în zonă. Glazura este eficientă în reducerea durerii și a umflăturilor, deoarece frigul îngustează vasele de sânge și scade circulația în zonă.

Poate umflarea să dispară de la sine?

Umflarea ușoară va dispărea de obicei de la sine. Tratamentul la domiciliu poate ajuta la ameliorarea simptomelor. Umflarea și durerea sunt foarte frecvente în cazul leziunilor. Când aveți umflături, ar trebui să căutați alte simptome de vătămare care pottrebuie evaluat de medicul dumneavoastră.

Recomandat:

Articole interesante
Este graficele bursiere în timp real?
Citeste mai mult

Este graficele bursiere în timp real?

All StockCharts StockCharts StockCharts.com oferă investitorilor online diagrame tehnice de în altă calitate pentru acțiuni, fonduri și indici din SUA, Canada, Marea Britanie și India. … Utilizatorii pot adăuga apoi indicatori tehnici și studii de linie pentru a analiza stocurile și a determina niveluri avantajoase de cumpărare și vânzare.

În ce secol a fost fondat „Ordinul cavalerilor templieri”?
Citeste mai mult

În ce secol a fost fondat „Ordinul cavalerilor templieri”?

În jurul anului 1118, un cavaler francez, pe nume Hugues de Payens, a creat un ordin militar împreună cu opt rude și cunoștințe, numindu-l „Săracii Soldați ai lui Hristos și Templul lui Solomon”. -cunoscuți mai târziu ca Cavalerii Templieri.

Este neurotransmițătorul care inițiază contracția musculară?
Citeste mai mult

Este neurotransmițătorul care inițiază contracția musculară?

Mesajul chimic, un neurotransmițător numit acetilcolină, se leagă de receptorii din exteriorul fibrei musculare. Aceasta începe o reacție chimică în mușchi. Care este neurotransmițătorul care ajută la contracțiile musculare? Acetilcolină.