10 moduri de a depăși provocările din viață
- Fă-ți un plan. Deși nu știți ce se va întâmpla în viitor, puteți oricând să planificați din timp. …
- Să știi că nu ești singur. Fiecare persoană din această lume are punctele sale defavorizate. …
- Cereți ajutor. …
- Feel Your Feelings. …
- Acceptați asistență. …
- Ajută-i pe alții. …
- Gândește mare. …
- Minditate pozitivă.
Cum faceți față dificultăților și problemelor?
Fii realist - schimbarea necesită timp; apreciați pașii mici de îmbunătățire. Rămâi prietenos - lucrează la subiectele mai dificile; nu face comentarii negative. Concentrează-te pe pozitiv. Fii optimist – amintește-ți lucrurile bune despre această persoană; încercați să nu generalizați criticile (nu folosiți „întotdeauna” sau „niciodată”).
Cum ar trebui să faci față dificultăților și problemelor alchimiei naturii?
Explicație: Ne îndreptăm imediat către activități în aer liber și natură ca o modalitate de a ne relaxa și de a ne îmbunătăți starea de bine. Natura calmează și hrănește. Natura împlinește și motivează.
Cum te descurci singur cu problemele?
Cum să rezolvi o problemă: 6 sfaturi rapide și puternice
- În primul rând, întreabă-te: există într-adevăr o problemă aici? …
- Acceptați-o. …
- Cereți ajutor. …
- Folosește 80% din timp pentru a găsi soluții. …
- Rezolvați problemaîn bucăți mai mici. …
- Găsiți oportunitatea și/sau lecția în cadrul problemei.
Ce probleme întâmpinați în viața ta?
13 probleme obișnuite de viață și cum să le rezolvi
- Criza financiară. Trăim într-o lume incertă și o criză financiară poate veni în diferite etape ale vieții. …
- Criza de sănătate. …
- Relație, căsătorie și familie. …
- Locul de lucru. …
- Presiunea în carieră. …
- Tratament nedrept. …
- Gol și plictiseală. …
- Confuzie.
