Deși adesea subconștient, există mai multe motive pentru care cineva ar putea dori să saboteze o relație perfect sănătoasă. … Dacă ți-e teamă că partenerul tău s-ar putea să te placă suficient, s-ar putea să acționezi în mod subconștient sau să-l respingi, astfel încât să nu fii nevoit să simți înțepătura respingerii.
De unde știi dacă sabotezi o relație?
Semne de avertizare că s-ar putea să sabotezi un lucru bun
Întâlnești pe cineva nou și te întâlnești cu bucurie pentru puțin timp. Conexiunea este grozavă, există chimie, iar sexul este distractiv. Începeți să petreceți din ce în ce mai mult timp împreună și începeți să vă gândiți să deveniți un cuplu. Dar apoi, nu mai răspundeți imediat la mesajele lor.
Cum pot opri să-mi sabotez relația?
Cum să evitați sabotarea relației dvs
- Înțelegeți stilul dvs. de atașament. Când întâmpinăm dificultăți, este util să înțelegem stilul nostru de atașament. …
- Identificați-vă declanșatorii. …
- Fii atent la comportamentul tău. …
- Descifrează trecutul din prezent. …
- Învață să comunici. …
- Practicați auto-îngrijirea și autocompasiunea.
De ce îmi auto-sabotez relația?
Conform unei analize din 2019 despre autosabotarea relațiilor, acestea sunt motivele pentru care oamenii sunt autodistructivi în relații: frica de a fi rănit . stiluri de atașamente nesigure . stima de sine scazuta.
Ce sunt semnelede comportament de auto-sabotare?
Semnele comportamentelor de auto-sabotare într-o relație includ:
- Iluminare cu gaz.
- Comportament de control.
- Încălcarea limitelor dvs. (sau ale celeil alte persoane).
- Așteptări sau obiective nerealiste pentru tine și partenerul tău.
- Nefiind sinele tău autentic (de exemplu, purtând o mască)
- Tu, nu îți dai prioritate relației.
