Inactivitatea fizică este responsabilă pentru unul din șase decese în Regatul Unit (echivalent cu fumatul) și se estimează că va costa în Regatul Unit 7,4 miliarde de lire sterline anual (inclusiv 0,9 miliarde de lire sterline numai pentru NHS). Din păcate, populația noastră este cu aproximativ 20% mai puțin activă decât în anii 1960. Dacă tendințele actuale continuă, va fi cu 35% mai puțin activ până în 2030.
Cât de mult din Regatul Unit este inactiv?
În Regatul Unit, nivelurile de inactivitate în 2016 au fost de 36% în general - 32% dintre bărbați și 40% dintre femei. Experții au spus că tranziția din țările mai bogate către locuri de muncă și hobby-uri mai sedentare, împreună cu utilizarea sporită a transportului cu motor, ar putea explica nivelurile mai mari de inactivitate ale acestora.
Ce este inactivitatea fizică în Marea Britanie?
Datele provin de la Sport England’s Active Lives Survey. Oamenii care fac mai puțin de 30 de minute de activitate fizică echivalentă cu intensitate moderată (MIE) pe săptămână sunt clasificate drept „inactive fizic”. (De asemenea, puteți vedea o defalcare a activității fizice în funcție de etnie.)
Ce procent dintre tinerii de 16 ani din Marea Britanie sunt activi?
63,3% dintre persoanele cu vârsta de 16 ani și peste din Anglia erau active fizic. persoanele cu etnie mixtă au avut cea mai mare probabilitate de a fi active fizic din toate grupurile etnice (67,5%), urmate de persoanele din grupul etnic alb Alte (65,3%) - acest lucru a rămas constant în ultimii 4 ani.
Care sunt cele 3 consecințe ale inactivității?
Care sunt riscurile pentru sănătate ale unui stil de viață inactiv?
- Obezitate.
- Boli de inimă, inclusiv boala coronariană și atac de cord.
- Hipertensiune arterială.
- Colesterol ridicat.
- Stroke.
- sindrom metabolic.
- Diabet zaharat de tip 2.
- Anumite tipuri de cancer, inclusiv cancere de colon, de sân și uterine.
