Conform Asociației pentru Anxietate și Depresie din America (ADAA), atunci când o persoană este anxioasă, organismul eliberează hormoni și substanțe chimice. Acestea pot pătrunde în tractul digestiv și pot perturba flora intestinală, ceea ce poate duce la un dezechilibru chimic care duce la diaree.
De ce am diaree când sunt anxioasă?
Diareea, împreună cu alte probleme digestive care însoțesc adesea anxietatea, pot apărea din cauza conexiunii dintre intestin și creier, cunoscută sub numele de axa intestin-creier. Axa vă conectează sistemul nervos central de sistemul nervos enteric (ENS), care acționează ca sistemul nervos al intestinului.
Anxietatea și stresul pot cauza scaune moale?
Pe lângă faptul că afectează modul în care o persoană se simte mental, anxiety poate avea și efecte fizice. O manifestare fizică comună a anxietății este tulburările de stomac, inclusiv diareea sau scaunele moale.
Cum pot opri anxietatea caca?
Cele mai bune 5 moduri ale unui gastroenterolog de a opri caca nervoasă
- Reduceți aportul de cofeină. Este esențial să reduceți aportul de cofeină, deoarece poate exacerba nevoia de a merge la baie.
- Fii conștient de ceea ce mănânci. …
- Destresul prin exerciții și meditație. …
- Asigurați-vă că obțineți suficiente fibre. …
- Consultați un medic dacă aveți nevoie.
Anxietatea vă poate afecta intestinele?
Declanșează emoțiile puternice, cum ar fi stresul, anxietatea și depresiasubstanțe chimice din creier care activează semnale de durere în intestin care pot determina reacția colonului. Stresul și anxietatea pot face mintea mai conștientă de spasmele la nivelul colonului. IBS poate fi declanșat de sistemul imunitar, care este afectat de stres.
