Răspunsul scurt este da. Dacă vă întindeți prea agresiv sau trageți prea tare de nervii delicati, puteți întinde lucrurile excesiv și agravați durerea în braț sau picior. Cel mai probabil nu veți face daune permanente, dar vă veți irita puțin nervii și veți suferi o ușoară agravare a simptomelor.
Întinderea poate afecta nervii?
Nervii sunt fragili și pot fi afectați de presiune, întindere sau tăiere. Leziunea unui nerv poate opri semnalele către și de la creier, ceea ce duce la nefuncționarea corectă a mușchilor și o pierdere a senzației în zona rănită.
Cum tratezi un nerv întins?
În multe cazuri, leziunile nervoase minore pot fi tratate cu odihnă. Glazura și ridicarea zonei pot ajuta la reducerea oricărei vânătăi sau umflături. Exercițiile de mișcare pot fi, de asemenea, utile dacă nu există nicio deteriorare structurală a articulației.
Ce se întâmplă dacă vă întindeți prea mult?
Mușchii care sunt supraîntindeți vor părea relaxați în loc de tonifiați și pot cauza probleme de instabilitate în cadrul unei articulații, creând probleme variind de la rupturi microscopice în țesuturi la rupturi complete ale mușchilor, tendoanelor sau ligamentele. De asemenea, este mai probabil ca articulațiile să devină hiperextinse.
Cât timp durează vindecarea unui nerv întins?
Dacă nervul dvs. este vânătat sau traumatizat, dar nu este tăiat, ar trebui să se recupereze în 6-12 săptămâni. Un nerv care este tăiat va crește cu 1 mm pe zi,după o perioadă de „odihnă” de aproximativ 4 săptămâni după rănire.
